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Pour la Saint-Valentin...
Vous pouvez prendre des
poitrines
de poulet complètes
désossées.
La forme sera alors d'un coeur.
Très joli, et bien de
circonstance.
C'est une recette de poulet, un
passe-partout. Je la fais toujours lorsque je
reçois des amis en dernière minute.
C'est vite cuit, et ça demande très
peu de préparation. C'est pour cela que je
l'adore!
Ingrédients
Pour 4 demi-poitrines de
poulet, désossées et sans peau
:
1/3 tasse de farine
1 pincée de poudre d'ail
1 pincée de paprika
1 pincée de poudre Chili
de l'huile pour la cuisson
1 cuillerée à table de sauce salsa
par poitrine
1 poignée de fromage râpé par
poitrine (jarlsberg, emmenthal, gruyère,
monterey jack, ...)
**Normalement, je sers une
demi-poitrine par personne.
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Poulet
salsa
Il faut aplatir les poitrines.
Je les place entre 2 pellicules de
plastique, et je frappe sur le poulet
avec un maillet ou le bord d'une
assiette. Si vous n'en avez pas la
patience, coupez simplement en deux sur
l'épaisseur.
Ensuite, on mêle les
ingrédients secs, et on en
enrobe le poulet.
On fait cuire à la poêle
à température moyennement
élevée. Retourner
à mi-cuisson, en laissant dorer
légèrement.
Lorsque la cuisson est terminée,
on dispose une bonne cuillerée
de sauce salsa sur chaque poitrine. On
couvre de fromage. Tout de suite on met
un couvercle sur la poêle, et on
éteint le feu. La chaleur
restante fera fondre le fromage.
Voilà, c'est prêt à
manger !
Je sers généralement ce
poulet avec une salade verte, mais vous
pouvez choisir tout autre
accompagnement, de
préférence bien
coloré. Bon appétit
!
Mila
Simic
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